Aller Anfang ist schwer! Der Weg hierher war nicht immer einfach für uns. Aber wir würden um keinen Preis der Welt etwas daran ändern. Unsere Erfahrungen haben uns zu dem gemacht, was wir heute sind und wir haben aus unseren Fehlern gelernt. Davon können Sie heute profitieren.

Gemeinsam wachsen – Mentaltraining mit Herz und Verstand 

Ich bin ein offener Mensch – und genau das erwarte ich auch von dir. Denn echtes Vertrauen ist die Basis für jede nachhaltige Veränderung. In meinem Coaching darfst du sein, wie du bist. Es gibt nichts, wofür man sich schämen müsste – aber viel Potenzial, das ungenutzt bleibt, wenn man sich nicht ehrlich begegnet. 

Ich begleite dich so, wie ich bin: authentisch, aufmerksam und auf Augenhöhe. Denn nur wenn ich bei mir selbst bin, kann ich dich wirklich unterstützen. 

Ob Sport, Schule, Beruf oder Alltag – meine Coachings orientieren sich immer an deinen individuellen Zielen. Wir arbeiten im Dialog. Ohne Druck. Ohne Bewertung. Aber mit Klarheit, Struktur und Vertrauen. Wenn du Unterstützung brauchst, stärke ich dir mental den Rücken. Wenn du Erfolge feierst, helfe ich dir, den Fokus nicht zu verlieren. 

Lösungen liegen in dir – ich helfe dir, sie zu finden 

Die Arbeit als Begleiterin begeistert mich, weil ich fest daran glaube, dass jede*r die Lösung bereits in sich trägt. Durch lösungsorientiertes Mentaltraining entdecken Menschen ihre eigenen Ressourcen neu – und entfalten ihr ganzes Potenzial. Diese Entwicklung mitzuerleben, berührt und motiviert mich immer wieder aufs Neue. 

Meine persönliche Erfahrung – besonders als Mutter eines sportlich aktiven Sohnes – zeigt mir, wie kraftvoll Mentaltraining wirkt: im Sport, in der Schule, im Berufsleben und im ganz normalen Alltag. 

Meine Schwerpunkte: 

✅ Mentaltraining für Sportler*innen & Alltag 

Stärke deine Konzentration, Resilienz und mentale Flexibilität – für mehr Leichtigkeit und Leistung im entscheidenden Moment. 

✅ Bewegtes Brain-Training 

Körperliche Aktivierung trifft auf kognitive Impulse – für mehr Konzentration, Koordination und Spaß am Lernen und Denken.
✅ Stress- & Burnout-Prävention 

Erkenne Warnsignale frühzeitig und finde Wege zurück in deine innere Balance – bevor dein System überlastet. 

Lass uns gemeinsam herausfinden, was in dir steckt.
Ich freue mich auf dich – ehrlich, offen und auf Augenhöhe.

Unsere Arbeit ist unsere Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt uns dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen und neue Ziele zu erreichen.